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超级简单又营养美味的早餐---卷单饼

菜谱编号：162-921

超级简单又营养美味的早餐---卷单饼是【fruitknife007】分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“超级简单又营养美味的早餐---卷单饼”。

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评：

超级简单又营养美味的早餐---卷单饼，一个饼用时也就是3分钟，是上班族最超级简单又营养美味的早餐。

今天早上起的有点晚，又做了5个卷饼要带到公司和一群吃货分享，所以没有拍装在盘子里，摆盘的照片，影响了美感啊~~~

吃过的吃货们说象KFC的老北京鸡肉卷，我就是把鸡肉换陈够了香肠。味道还是不错哦~~

虽然经常做饭和烘焙，但是第一次写这个，有忽略之处还请见谅哈~~~容我以后进步。嘿嘿~~

超级简单又营养美味的早餐---卷单饼主厨：fruitknife007

第五步：甜面酱

第四步：黄瓜和红肠切条，备用。

第二步：鸡蛋打在碗里，打散，加少许的水，搅拌均匀。

第三步：平底锅里倒上少量的油，把鸡蛋倒到锅里，让鸡蛋均匀的铺在锅底，摊一个鸡蛋薄饼。

第一步：单饼是市场上买的，很便宜（没有照照片，不过后面的照片里有）。5块钱可以吃好几顿。图片是饼里要裹的东西，喜欢什么可以自己随便加，可以把黄瓜换成生菜，红肠换成火腿或是培根，都可以。看自己发挥了~~

第六步：取一块薄饼房在板上，铺上刚才煎好的鸡蛋饼，为追求美观的朋友可以把鸡蛋切的和饼一样，我就偷懒了，直接把鸡蛋饼一分为二了。然后放上切好的黄瓜条和红肠条，挤上甜面酱（也可以是沙拉酱或是番茄酱，看自己的喜好了），然后卷起来。

第七步：卷好的饼，可以配上燕麦或是豆浆，营养又美味。而且超级简单。本来想好好摆个盘，然后在卷好的饼上再挤一点酱，旁边装饰一下，可以赏心悦目一点，可惜一抬头看表，到赶班车的点了，只能就这样了，直接吃吧，下次再丑美哈~~~

超级简单又营养美味的早餐---卷单饼做法技巧/窍门/补充说明：

超级简单，唯一需要技术的就是摊蛋饼，不过相信这个在各位眼中也是小菜一碟，或是连小菜都算不上，哈哈~~~

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