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光盘行动の爆炒肥肠

菜谱编号:164-181
光盘行动の爆炒肥肠是【暖调蓝0429】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分21个步骤,作者提供了21张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“光盘行动の爆炒肥肠”。
光盘行动の爆炒肥肠

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

猪大肠这味食材,就好像榴莲一样,爱它的人如痴如狂,不爱的人则避之不及!

大肠好吃,但是处理起来却着实是件令人头疼的事情,相信所有厨娘们都有同感吧。。

记忆里那个滑溜溜的手感,实在是让我有打退堂鼓的冲动。

刚好在超市看到了半成品的大肠,毫不犹豫的挑了两截。

虽说回家还是要好好处理一番,但相比新鲜的大肠,半成品的已经省了太多事了哦~~

所以,如果你也想偷懒,那就跟我一样,买这种半成品好啦。。

今天主要介绍下猪大肠的清洗方法。

不论是新鲜的还是半成品的大肠,这种方法的效果都很好哦~~

差别只在于清洗次数的多少而已。

另外,不止是大肠,像是猪肚、牛肚之类的食材,这种清洗的方法也同样适用哈~

爱吃大肠的朋友,一起来瞧瞧吧~~

光盘行动の爆炒肥肠主厨:暖调蓝0429

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
大肠头:300克洋葱:半个
老姜:一大块蒜:5~6瓣
芹菜:一小把胡萝卜:一根

光盘行动の爆炒肥肠的做法步骤

第八步:将大肠再次翻面,用同样的方法处理外面的部分,最后洗净,沥干水分;

光盘行动の爆炒肥肠做法第八步骤

第十四步:再加入葱段,姜丝,蒜瓣,转中火,继续煸她至蒜瓣表面金黄;

光盘行动の爆炒肥肠做法第十四步骤

第十二步:处理各种食材:蒜去皮,剩下的大葱切斜刀,老姜切粗条,胡萝卜斜刀切片,洋葱切丝,芹菜去除老叶后切断,大肠也切成2cm左右长短的圈;

光盘行动の爆炒肥肠做法第十二步骤

第十五步:加入大肠,转大火,不停翻她;

光盘行动の爆炒肥肠做法第十五步骤

第四步:然后将其翻面,去除大肠内壁上的油脂和淋巴组织;

光盘行动の爆炒肥肠做法第四步骤

第十一步:捞出大肠,用冷水清洗干净后,沥干水分;

光盘行动の爆炒肥肠做法第十一步骤

第二十一步:加入适量盐调味,拌匀后即可出锅装盘。

光盘行动の爆炒肥肠做法第二十一步骤

第一步: 准备好食材;

光盘行动の爆炒肥肠做法第一步骤

第十九步:加入少许开水,能到大肠的一半高度就行,转中火,盖盖焖一会儿;

光盘行动の爆炒肥肠做法第十九步骤

第九步:锅中放入大量清水,放入一半量的老姜(提前洗净拍松),葱段(B),陈皮(B),然后将大肠冷水入锅,加入适量高度白酒,大火煮沸。此時如果有浮沫,要撇干净。但是前面几步做的比较仔细的话,这一步基本上不会有什么浮沫的;

光盘行动の爆炒肥肠做法第九步骤

第十七步: 沿锅边加入料酒;

光盘行动の爆炒肥肠做法第十七步骤

第十步:大火煮沸后,转小火,煮至大肠能够用筷子捅破即可;

光盘行动の爆炒肥肠做法第十步骤

第十三步: 锅中放少许油,热锅温油,放入八角(C)、香叶(C)、青花椒(C),小火煸她出香后,捞出调味料不要,剩锅中的底油;

光盘行动の爆炒肥肠做法第十三步骤

第三步:大肠先用清水冲洗;

光盘行动の爆炒肥肠做法第三步骤

第二十步:焖至汤汁基本收干,放入洋葱、胡萝卜、芹菜段,再转大火,不停翻她2~3分钟,至胡萝卜变软,芹菜表面微微起皱,关火;

光盘行动の爆炒肥肠做法第二十步骤

第二步:准备好各种调料,清洗干净;

光盘行动の爆炒肥肠做法第二步骤

第七步:再次将大肠清洗干净,倒入少许米醋(A),同样抓匀搓洗,最后再次清洗干净;

光盘行动の爆炒肥肠做法第七步骤

第十六步:她至大肠表面微微金黄;

光盘行动の爆炒肥肠做法第十六步骤

第五步:再次冲洗干净;

光盘行动の爆炒肥肠做法第五步骤

第六步: 加入适量面粉(A),能均匀的裹住大肠就行,然后仔细的搓洗,保证每一个地方都被搓洗到;

光盘行动の爆炒肥肠做法第六步骤

第十八步:加入生抽,糖,继续大火翻她均匀;

光盘行动の爆炒肥肠做法第十八步骤
光盘行动の爆炒肥肠做法技巧/窍门/补充说明:

1·我买的是半成品的大肠,用面粉和米醋各清洗一遍后,基本上没有异味了。如果用新鲜大肠,应该要多洗几次。另外,建议带上手套洗;
2·大肠内壁上的油脂,可以保留一部分,这个是大肠出香的关键;
3·大肠要煮到能够用筷子插破,具体时间根据实际情况调整。新鲜大肠需要的时间比较久一些;
4·八角等香料,通过煸炒后,香味会更加浓郁。但是要注意,不要炒糊了,那会发苦的;
5·各种配菜的选择,可以根据自己的喜好调整,但是建议最好不要选择容易出水的蔬菜;
6·大肠煸炒上色后,要加热水炖一会,保证口感的软烂。

菜谱标签:热菜家常菜
养生食疗:肺气肿

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的光盘行动の爆炒肥肠。

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