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三汁焖锅

菜谱编号:166-768
三汁焖锅是【最爱小志】分享的菜谱,口味属于咸甜,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“三汁焖锅”。
三汁焖锅

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

焖锅不用一滴水将鸡翅和基围虾焖熟非常香甜软嫩而且不用放味精健康营养荤素搭配可口可乐啊

三汁焖锅主厨:最爱小志

菜式制作特点
口味:咸甜工艺:
耗时:一小时难度:普通
菜谱主材料
基围虾:12个鱿鱼头:2个
鸡翅:5个--
辅助料用量
洋葱:0·5个土豆:0·5个
红薯:1个大蒜:8个
香菜:5棵红辣椒:5个
甜面酱:2勺番茄酱:2勺
蜂蜜:1勺玉米油:2勺
生抽:2勺--

三汁焖锅的做法步骤

  • 第七步:放适量盐盖上盖子大火煮开转小火焖20分钟
  • 第八步:转移到平底锅洒少许葱花
  • 第五步:将鸡翅虾,鱿鱼依次平铺在蔬菜上
  • 第三步:虾用盐料酒腌渍30分钟,鱿鱼用开水烫一下
  • 第九步:放香菜用酒精炉小火加热
  • 第一步:2勺甜面酱2勺番茄酱2勺玉米油1勺蜂蜜1勺耗油拌匀
  • 第六步:将酱汁涂匀
  • 第四步:锅里放油将红薯土豆先煸炒5秒钟
  • 第十步:好香啊
  • 第二步:鸡翅用盐料酒加上洋葱丝和姜片腌渍1个小时
  • 三汁焖锅做法技巧/窍门/补充说明:

    酱汁的比例是2:2:2:1:1就是甜面酱2勺番茄酱2勺玉米油2勺搅拌均匀耗油1勺蜂蜜1勺

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的三汁焖锅。

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