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100%零添加~~~低油少糖南瓜吐司(手工揉面)

菜谱编号:166-856
100%零添加~~~低油少糖南瓜吐司(手工揉面)是【salila82】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要数小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分17个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“100%零添加~~~低油少糖南瓜吐司(手工揉面)”。
100%零添加~~~低油少糖南瓜吐司(手工揉面)

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

手工做面包将近两年了。面包粉一般都是超市购买,最初用的是上一道的面包粉,添加剂太多。于是换成风筝牌面包粉,这款面包粉虽然也有一些不知名的添加剂,但是没有我特别在意的“偶氨甲酰胺”用了很长一段时间。前几甜逛超市发现没有任何添加剂的中裕牌面包粉,配料表里只有“小麦粉和水”。于是买一包回来试试。

270克面包粉加了100克的南瓜泥,做出来的吐司非常松软,麦香味浓郁,加上低油少糖,是一款很健康的主食面包。一向不太喜欢吃吐司,更加不爱吃南瓜的孩子,中间抹一层薄薄的巧克力酱竟然也吃了两片。

配方是自己摸索着搭配的,由于面粉吸水性不同,南北气候不同,还有南瓜含水量也不同,因为加水量要看情况适当的增减。

100%零添加~~~低油少糖南瓜吐司(手工揉面)主厨:salila82

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:数小时难度:普通
菜谱主材料
高筋面粉:270克南瓜泥:100克
鸡蛋:一个奶粉:8克
辅助料用量
盐:3克糖:13克
植物油:18克水:15克
酵母:3克--

100%零添加~~~低油少糖南瓜吐司(手工揉面)的做法步骤

  • 第二步:沥干出的水分。
  • 第十四步:接着进行下个回合。将面团竖着放,再次往前搓面团。重复这个步骤十分钟左右。
  • 第十七步:很松软。
  • 第九步:开始揉面了。左手按住面团一端,右手利用手掌根部的力量向前搓面团。(其目的是为了将面团搓长,搓出筋道来)
  • 第七步:15克温水化开3克酵母,搅拌均匀倒入盆里。
  • 第十六步:面团第一次发酵至两倍大后,排气,分割,整形放入吐司模具,第二次发酵至8分满,就可以放入烤箱最底层180度35分钟。
  • 第六步:加入18克植物油。
  • 第十五步:最后能拉出手套膜,才算结束。
  • 第十二步:再拨回来一点。
  • 第四步:将南瓜倒入面包粉中,用手搓成颗粒状。
  • 第五步:加入一个打散的鸡蛋,3克盐,13克糖和8克奶粉。
  • 第八步:揉成一个面团,不用很光滑,只要成团就可以了。静置20分钟。(静置后再揉面,很容易就能揉出膜,我花了十分钟就出现手套膜)
  • 第十三步:到最后滚成一个圆柱形。(一个回合算结束)
  • 第一步:南瓜切片蒸熟。
  • 第三步:取100克蒸熟的南瓜用勺子压成泥。
  • 第十步:搓到一定长度(不要把面团搓断哈),顺势把面团往回滚一点。
  • 第十一步:再往前搓长。
  • 100%零添加~~~低油少糖南瓜吐司(手工揉面)做法技巧/窍门/补充说明:

    1、手工揉面先静置一会再揉更加容易出筋。
    2、面粉吸水性不同,南瓜含水量也不同,添加的水量要看情况而定。

    菜谱标签:烘焙面包
    相关食材:南瓜吐司

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的100%零添加~~~低油少糖南瓜吐司(手工揉面)。

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