鸡蛋打碎，
菠菜切段，
面条折成四段。
瘦身番茄碎面汤
瘦身番茄碎面汤是【Mayshine5】分享的菜谱，口味属于咸甜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“瘦身番茄碎面汤”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
想瘦身又想大饱口福？营养的瘦身番茄碎面汤给您积极的心理暗示，让您吃得痛快、营养，又能有效控制体重。
只放10根面条，一小勺牛肉，但却是多C的满满一碗，看似吃的很多，但是绝大部分是水分和蔬菜。吃过之后，一定要给自己积极的心理暗示，告诉自己：“我这顿吃了牛肉，又喝了一大碗面条，吃得足够多了，不能再吃零食了。（其实只吃了十根面条）”这样才能营养瘦身哦！
| 菜式制作特点 | |
| 口味：咸甜 | 工艺：煮 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 西红柿：1个 | 面条：10根 |
| 辅助料用量 | |
| 菠菜：适量 | 鸡蛋：适量 |
| 牛肉末：1小勺 | 水：适量 |
| 调味料用量 | |
| 盐：适量 | 糖：适量 |
| 香油：适量 | -- |