蕃茄炒花菜
蕃茄炒花菜是【天蓝蓝草青青】分享的菜谱，口味属于酸甜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“蕃茄炒花菜”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
花菜的营养价值非常高，含丰富的VC,还具有很好的抗辐射、抗癌作用。总之，电脑一族需要多食花菜。
蕃茄炒花菜，非常清淡的一道菜，也很适合小宝宝。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：酸甜 | 工艺：炒 |
| 耗时：十分钟 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 西红柿：1个 | 花菜：半个 |
| 辅助料用量 | |
| 盐：适量 | 油：适量 |
| 白糖：适量 | -- |
蕃茄炒花菜的做法步骤
蕃茄炒花菜做法技巧/窍门/补充说明：
花菜先焯一下水，减少烹饪时间
可据自己口味加上些蕃茄酱
相关食材：花菜