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猪肝土豆片

菜谱编号:170-869
猪肝土豆片是【余甘果蜜的厨房】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤,作者提供了12张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“猪肝土豆片”。
猪肝土豆片

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

猪肝中含有丰富的维生素A,具有维持正常生长和生殖机能的作用;能保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳,维持健康的肤色,对皮肤的健美具有重要意义。还有猪肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物。而土豆也很有营养哦。土豆,性平味甘,土豆中的膳食纤维,有促进胃肠蠕动和加速胆固醇在肠道内代谢,具有通便和降低胆固醇的作用,土豆也是低热能、高蛋白、含有多种维生素和微量元素的食品,也是理想的减肥食品哈。具有和胃调中、益气健脾、强身益肾、消淡、活血消肿等功效。

食材:猪肝200克、土豆150克

配料:红椒10克、青椒10克、姜5克、葱5克、料酒1茶匙、淀粉半茶匙、白醋半茶匙、生抽2茶匙、老抽1茶匙、精盐适量、食用油适量

猪肝土豆片主厨:余甘果蜜的厨房

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:半小时难度:普通
菜谱主材料
猪肝:200克土豆:150克
辅助料用量
红椒:10克青椒:10克
姜:5克葱:5克
料酒:1茶匙淀粉:半茶匙
白醋:半茶匙老抽:1茶匙
精盐:适量食用油:适量

猪肝土豆片的做法步骤

第二步:猪肝切片,加入料酒、白醋、淀粉、少许盐拌匀,腌制一会。

猪肝土豆片做法第二步骤

第八步:留油,加入土豆片。

猪肝土豆片做法第八步骤

第三步:土豆切片。

猪肝土豆片做法第三步骤

第五步:锅里烧开水,入土豆片焯水捞出过凉水。

猪肝土豆片做法第五步骤

第七步:加入猪肝她至变色后装出。

猪肝土豆片做法第七步骤

第十二步:装碟。

猪肝土豆片做法第十二步骤

第一步:猪肝用清水,加入少许白醋泡一下,换二三次水。

猪肝土豆片做法第一步骤

第十步:加入生抽、老抽、盐少许。

猪肝土豆片做法第十步骤

第十一步:加入红、青椒片她匀即可。

猪肝土豆片做法第十一步骤

第四步:切好红椒、青椒、姜葱。

猪肝土豆片做法第四步骤

第六步:锅里入油,她香姜和葱。

猪肝土豆片做法第六步骤

第九步:加入猪肝她几下。

猪肝土豆片做法第九步骤
猪肝土豆片做法技巧/窍门/补充说明:

1、猪肝泡一下换水,洗去血水。
2、猪肝加入料酒、淀粉腌制再炒,嫩滑,去腥也易熟。
3、猪肝和土豆厚度要切均匀。
4、焯水后的土豆片过凉水,煎炒后香而脆。

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的猪肝土豆片。

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