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胡萝卜玉米核桃露

菜谱编号:170-996
胡萝卜玉米核桃露是【余甘果蜜的厨房】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“胡萝卜玉米核桃露”。
胡萝卜玉米核桃露

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

核桃营养丰富,是世界“四大”干果之一,祖国医学认为核桃性温、味甘、无毒,有健胃、补血、润肺、养神等功效。美味的核桃,喜欢用来磨豆浆,放在果蔬汁里也不错哦。

胡萝卜和玉米都含有丰富的维生素,和膳食纤维,常食可护肤美容哈。

食材:胡萝卜120克、玉米仁150克、核桃适量、水适量、

胡萝卜玉米核桃露主厨:余甘果蜜的厨房

菜式制作特点
口味:清淡工艺:其他
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
胡萝卜:120克玉米仁:150克
核桃:适量--
辅助料用量
清水:适量蜂蜜:适量

胡萝卜玉米核桃露的做法步骤

  • 第五步:把所有食材加入豆浆机中。
  • 第四步:备好的核桃仁洗一下。
  • 第七步:煮好后过筛。
  • 第二步:把玉米剥好。
  • 第三步:胡萝卜切丁。
  • 第一步:食材。
  • 第八步:可以调入蜂蜜或冰糖即可。
  • 第六步:用湿豆浆功能。
  • 胡萝卜玉米核桃露做法技巧/窍门/补充说明:

    1、用豆浆功能可以工作几分钟,食材已经被煮熟,再换果汁搅拌功能也可以,这样快一点。
    2、渣子可以用来和面或煮粥。

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