胡萝卜玉米核桃露
胡萝卜玉米核桃露是【余甘果蜜的厨房】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“胡萝卜玉米核桃露”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
核桃营养丰富,是世界“四大”干果之一,祖国医学认为核桃性温、味甘、无毒,有健胃、补血、润肺、养神等功效。美味的核桃,喜欢用来磨豆浆,放在果蔬汁里也不错哦。
胡萝卜和玉米都含有丰富的维生素,和膳食纤维,常食可护肤美容哈。
食材:胡萝卜120克、玉米仁150克、核桃适量、水适量、
菜式制作特点 | |
口味:清淡 | 工艺:其他 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
胡萝卜:120克 | 玉米仁:150克 |
核桃:适量 | -- |
辅助料用量 | |
清水:适量 | 蜂蜜:适量 |
胡萝卜玉米核桃露的做法步骤
胡萝卜玉米核桃露做法技巧/窍门/补充说明:
1、用豆浆功能可以工作几分钟,食材已经被煮熟,再换果汁搅拌功能也可以,这样快一点。
2、渣子可以用来和面或煮粥。