自制酸奶(面包机做美味酸奶)
自制酸奶(面包机做美味酸奶)是【模样生活MyLiving】分享的菜谱,口味属于奶香,完成这道菜大概需要数小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“自制酸奶(面包机做美味酸奶)”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
生活中经常要多喝酸奶,酸奶不仅可以维护肠道菌群生态平衡,抑制有害菌对肠道的入侵,也可以促进消化,防止便秘。经常喝酸奶可以防止癌症和贫血,儿童常喝酸奶会防止生长的营养不良,孕妇和老人每天吃酸奶可矫正由于偏食引起的营养缺乏。所以酸奶是一个非常好的东西,今天就来尝试自己做酸奶,自己做的没有添加剂,吃起来放心,也非常很好吃。
菜式制作特点 | |
口味:奶香 | 工艺:烘焙 |
耗时:数小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
纯牛奶:1升 | 酸奶发酵菌:1克(袋) |
辅助料用量 | |
白糖:40克 | -- |
自制酸奶(面包机做美味酸奶)的做法步骤
自制酸奶(面包机做美味酸奶)做法技巧/窍门/补充说明:
1·每小袋可以发酵1L的酸奶,酸奶酵母菌开封后要一次用完。
2·冰箱冷藏的酸奶要先放置室温在接入酸奶菌,牛奶不要使用散装的或者抗生素超标的牛奶。
3·面包机发酵过程中请勿摇晃或者频繁打开面包机盖子。
4·如果装进酸奶杯的话,酸奶杯要用开水消毒一下,然后倒扣自然空干。
答配菜谱:酸奶与面包的做法
养生食疗:回奶