玉米炒碎肉----减肥的食谱
玉米炒碎肉----减肥的食谱是【米粒92】分享的菜谱，口味属于咸甜，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“玉米炒碎肉----减肥的食谱”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
把这道菜定位减肥餐，是因为发现玉米不仅属于粗粮第一种，还是能够代替提供能量，并且有效的排出有机废物，玉米还具有开胃及降血脂、降低血清胆固醇的功效。这真是一道好食材，(*^__^*)……其实我这里做法不够完美，因为是用的是猪油来做的。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：咸甜 | 工艺：炒 |
| 耗时：廿分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 玉米：250克 | 碎肉：200克 |
| 辅助料用量 | |
| 盐：1·2勺 | 酱油：12ML |
| 胡椒粉：5克 | -- |
玉米炒碎肉----减肥的食谱的做法步骤
玉米炒碎肉----减肥的食谱做法技巧/窍门/补充说明：
1·如果这道菜是做减肥餐的话，建议就不用肥猪肉练油了，可以直接用火麻油替代，火麻油含不饱和脂肪酸最高，所以更适合减肥的小伙伴。
2·这道菜做法也同样实用炒豆。
相关食材：玉米