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孕早期健脑宜牙菜--奶香芹菜炒核仁

菜谱编号:175-016
孕早期健脑宜牙菜--奶香芹菜炒核仁是【云之茉】分享的菜谱,口味属于奶香,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“孕早期健脑宜牙菜--奶香芹菜炒核仁”。
孕早期健脑宜牙菜--奶香芹菜炒核仁

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

作为怀孕初期的准妈妈,为了改善牙齿环境,为了胎宝宝头脑发育的更好,芹菜与核桃仁是孕期最佳食材。

孕早期健脑宜牙菜--奶香芹菜炒核仁主厨:云之茉

菜式制作特点
口味:奶香工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
芹菜 核桃仁 腐竹:适量--
辅助料用量
牛奶 盐 姜:适量--

孕早期健脑宜牙菜--奶香芹菜炒核仁的做法步骤

  • 第四步:下核桃仁和腐竹一起炒。
  • 第二步:热锅凉油下姜丝炒香
  • 第六步:看到牛奶都挂在菜上就可以了,首先看着就很香哦!
  • 第五步:加入两勺纯牛奶炒出奶香,加少量盐调味。
  • 第一步:准备食材:芹菜梗切斜刀,芹菜叶焯过水加盐腌制,核桃仁泡水去皮,腐竹泡软切段。
  • 第七步:出锅,装盘,把腌制过的芹菜叶点缀上去就好啦!散发着淡淡奶香,看着就很有食欲的一道孕期佳肴哦…
  • 第三步:下芹菜梗翻炒几下。
  • 菜谱标签:热菜
    相关食材:芹菜香芹

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