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白灼西兰花

菜谱编号:175-835
白灼西兰花是【梧桐花开87】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“白灼西兰花”。
白灼西兰花

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

我们家经常吃这个啦。清淡!摆盘摆得不太好!献丑了!这是简单又清淡营养的一道菜!

白灼西兰花主厨:梧桐花开87

菜式制作特点
口味:原味工艺:其他
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
西兰花:1颗蒜:3瓣
辅助料用量
盐:10克酱油:3勺
花生油:30克--

白灼西兰花的做法步骤

  • 第一步:西兰花洗净,用水泡三十分钟;
  • 第二步:大蒜切片,锅内放清水煮开,大蒜和西兰花梗一同放入锅中煮一小会;
  • 第三步:放入西兰花,大概十分钟,西兰花就熟了,加点盐调味;
  • 第四步:起锅,淋上酱油,和香油,即可食用。(我们家有时候不放香油,淋上酱油直接吃了)
  • 菜谱标签:热菜
    相关食材:西兰花兰花

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的白灼西兰花。

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