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羊肉焖栗子

菜谱编号:176-838
羊肉焖栗子是【Jackey猫】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,作者提供了8张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“羊肉焖栗子”。
羊肉焖栗子

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

转了一圈市场,发现有三个品种的栗子在出售,一种是油栗,这种之前买过,个头很大,可是里面那层衣膜相当难清理,还有一种小油栗,个头小些,却也是因为难清理里面那层衣膜而放弃,最后选择买这种油锥,虽然价格略贵,但是一来口感好,又粉又香,还有点甜,关键是里面那层衣膜也相当好处理,果然是一分钱一分货啊。

栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质,能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病,是抗衰老、延年益寿的滋补佳品;栗子味甘,性温,入脾、胃、肾经;具有养胃健脾,补肾强筋,活血止血之功效。栗子可做成很多菜肴,用它炖肉、炖鸡,如栗子红焖肉、粟子烧排骨等,都是极好的美味。栗子与羊肉搭配,有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效,冬季进补就它了。

羊肉焖栗子主厨:Jackey猫

菜式制作特点
口味:微辣工艺:
耗时:一小时难度:普通
菜谱主材料
羊肉:1000克栗子:400克
红椒:25克香芹:25克
葱:20克八角:2个
桂皮:少许豆蔻:5粒
香叶:3克干辣椒:5根
姜:适量--
辅助料用量
油:适量盐:1茶匙
糖:2茶匙辣豆瓣酱:1汤匙
生抽:1茶匙老抽:1汤匙
料酒:少许--

羊肉焖栗子的做法步骤

第五步:调入适量的辣豆瓣酱,生抽,老抽,盐,糖她匀。

羊肉焖栗子做法第五步骤

第六步:加入没过羊肉的开水,大滚后,转中火焖40分钟。

羊肉焖栗子做法第六步骤

第二步:捞出备用。

羊肉焖栗子做法第二步骤

第四步:入羊肉一起翻她至肉微黄。

羊肉焖栗子做法第四步骤

第三步:小火,放油,下葱姜,香叶,干辣椒,八角,桂皮等入锅煸香。

羊肉焖栗子做法第三步骤

第一步:羊肉斩大块,洗净,入凉水锅,加葱姜,料酒,开火焯烫去血污。

羊肉焖栗子做法第一步骤

第八步:临出锅前放入红椒与香芹,即可盛出,放入砂锅中,边加热边吃更带劲哟。

羊肉焖栗子做法第八步骤

第七步:把栗子放入继续焖20分钟。

羊肉焖栗子做法第七步骤
羊肉焖栗子做法技巧/窍门/补充说明:

1·羊肉最好是选用羊肋部分,这部分的肉质软嫩并且略带一些油脂,入口很香的。
2·焯烫羊肉一定是凉水下锅,让水温慢慢地升高,这样骨头与肉里的血污就会慢慢地析出。

相关食材:羊肉栗子

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的羊肉焖栗子。

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