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黄油香煎银鳕鱼

菜谱编号:177-650
黄油香煎银鳕鱼是【january0106】分享的菜谱,口味属于奶香,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“黄油香煎银鳕鱼”。
黄油香煎银鳕鱼

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

情人节将至,为自己的爱人准备一份西餐,尤其浪漫温馨。

银鳕鱼是冷水深海鱼,富含多种营养元素,在欧洲被称为“餐桌上的营养师”。真正的鳕鱼鱼段皮发白或灰白,色淡,入口即化,肉质非常细腻,有独特鱼肉香鲜味,口感甜滑。

这次尝试香煎银鳕鱼,以黄油干煎料理,搭配樱桃番茄,让鱼的风味更加突出。

黄油香煎银鳕鱼主厨:january0106

菜式制作特点
口味:奶香工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
银鳕鱼:1块樱桃番茄:5个
柠檬:1/3个--
辅助料用量
橄榄油:适量黄油:适量
黑胡椒粉:适量白胡椒粉:适量
盐:适量罗勒:适量

黄油香煎银鳕鱼的做法步骤

  • 第二步:将少量盐,黑胡椒,白胡椒涂抹在银鳕鱼表面,腌制30分钟;
  • 第五步:翻面继续煎,煎至3~5分钟(根据鱼肉的厚度决定);
  • 第八步:放入小番茄,同时将煎好的鱼肉和柠檬先装盘,小番茄煎至表皮变软即可,最后根据自己的口味再撒上适量罗勒碎、盐调味。
  • 第四步:热锅加少许橄榄油,将银鳕鱼放入平底锅,转中小火煎至约2分钟;
  • 第六步:加入黄油继续煎;
  • 第一步:银鳕鱼解冻,清水冲洗,用厨房纸将表面的水分擦干;
  • 第七步:放入柠檬,煎至焦糖化;
  • 第三步:取1/3柠檬,小番茄对半切开备用;
  • 黄油香煎银鳕鱼做法技巧/窍门/补充说明:

    1、鱼肉根据厚度大小选择煎的时间。
    2、这种方法也适合其他鱼肉。

    相关食材:银鳕鱼鳕鱼黄油

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