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藜麦小米粥

菜谱编号:178-152
藜麦小米粥是【juju菊娜】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,作者提供了7张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“藜麦小米粥”。
藜麦小米粥

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

味道清香,口感浓郁的的藜麦小米粥,养生首选哟

藜麦小米粥主厨:juju菊娜

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
藜麦:50克小米:30克
红枣:5颗核桃仁:适量
辅助料用量
红糖:15克--

藜麦小米粥的做法步骤

第七步:关火后,放入核桃仁即可

藜麦小米粥做法第七步骤

第二步:核桃仁剥小块,红枣切小丁

藜麦小米粥做法第二步骤

第一步:藜麦和小米用清水浸泡1小時左右

藜麦小米粥做法第一步骤

第六步:再放入红枣,继续煮5分钟

藜麦小米粥做法第六步骤

第四步:煮至藜麦小米开花后,一边煮一边搅拌,煮至浓稠

藜麦小米粥做法第四步骤

第五步:放入红糖,搅拌均匀

藜麦小米粥做法第五步骤

第三步:将泡好的藜麦和小米放入砂锅,兑入数量清水,大火煮开后小伙焖煮20分钟左右

藜麦小米粥做法第三步骤
藜麦小米粥做法技巧/窍门/补充说明:

核桃仁可以换成花生或者开心果之类、自己喜欢的坚果。

相关食材:小米藜麦

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的藜麦小米粥。

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