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美味素食“脆皮豆腐丸子”

菜谱编号:017-857
美味素食“脆皮豆腐丸子”是【大炒勺】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“美味素食“脆皮豆腐丸子””。
美味素食“脆皮豆腐丸子”

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

中国的“豆腐”闻名世界历史悠久。相传,“豆腐”已有两千多年的历史,据文献记载,是从西汉时期开始被人们所认知并逐渐得到了普及的。但之前“豆腐”就早已问世了,具体是何人发明的,文献中却没有详细的记载,所以无从考证。

“豆腐”是中国对人类的一大贡献,它可满足人们日常生活中身体所需的蛋白质的补给。“豆腐”物美价廉,过去是贫困人家上好的营养补充来源。“豆腐”是最好的优质植物蛋白,从某种意义上讲,它可替代动物类蛋白。

中国豆腐的产地有很多地方,如江浙、安徽、山东和西北一带等……。但,自古就有南安庆北泰安的说法,在中国版图上,两地一南一北遥相呼应。家喻户晓的“豆腐宴”,现在比较有名的就是安徽的安庆和山东的泰安,两地的做法各具特色。

“豆腐宴”咱是做不了,由于品种太多,制作繁复,平时也只能有选择性的制作几款。今天就用“豆腐”做一款简单的美味素食,是经过大炒勺按自己口味改良的山东泰安“脆皮豆腐丸子”。

丸子虽是豆腐制作,但味道和口感却很诱人,吃起来,绝不亚于大肉丸子,并且属于健康的美食。具体做法如下;

美味素食“脆皮豆腐丸子”主厨:大炒勺

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
北豆腐:一块700克香菇末:40克
荸荠末:70克香菜末:15克
辅助料用量
葱末:20克姜末:20克
熟花生碎:20克熟核桃碎:30克
酱菜末:60克鸡蛋:一枚60克
颗粒淀粉:适量烹调油:适量
调味料用量
盐:2克鸡精:2克
白胡椒粉:1克五香粉:0·5克
香油:3克--

美味素食“脆皮豆腐丸子”的做法步骤

  • 第九步:油锅烧至3-4成热下入裹好淀粉的豆腐丸子,用微火慢慢炸制待油温逐步升高。
  • 第十步:油锅慢慢加温后,丸子开始浮出油面,待丸子表面炸至金黄便可捞出。
  • 第七步:把馅料挤成合适大小的丸子放入颗粒淀粉盘中。
  • 第三步:把豆腐用刀碾碎。
  • 第二步:把所有配料放入料理盆中。
  • 第八步:把丸子裹满颗粒淀粉用手团圆。
  • 第一步:主要原料;北豆腐、香菇末、荸荠末、香菜末、葱末、姜末、熟花生碎、熟核桃碎、酱菜末、鸡蛋一枚、盐、鸡精、白胡椒粉、五香粉、香油、颗粒淀粉、烹调油。
  • 第十一步:捞出后码盘便可食用。
  • 第四步:把碾碎后的豆腐放入料理盆中,往料理盆中放入盐、胡椒粉、鸡精和少许五香粉,往料理盆中再倒入少许香油和一枚鸡蛋。
  • 第五步:用手把馅料抓匀。
  • 第六步:在一个铁盘中倒入适量的颗粒淀粉。
  • 相关食材:豆腐

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