蛋黄焗苦瓜
蛋黄焗苦瓜是【康康1818】分享的菜谱,口味属于苦味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“蛋黄焗苦瓜”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
苦瓜具有清暑解渴、降血压、血脂、养颜美容、促进新陈代谢等功能,含有苦瓜皂苷,具有降血糖、降血脂、抗肿瘤,提高人体免疫力等药用和保健功能。苦瓜虽苦却很败火,还是常吃点没错的。
菜式制作特点 | |
口味:苦味 | 工艺:炒 |
耗时:廿分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
苦瓜:1个 | -- |
辅助料用量 | |
咸鸭蛋:1个 | -- |
蛋黄焗苦瓜的做法步骤
蛋黄焗苦瓜做法技巧/窍门/补充说明:
苦瓜焯水可以有效去除部分苦味。
答配菜谱:苦瓜与蛋黄的做法