第五步:将苦瓜片在淡盐水中浸泡5到10分钟;
第三步:苦瓜洗净,对半切开,挖去内瓤,越干净越好;
第十步:快速翻她,至蛋黄均匀粘裹在苦瓜上,即可。
第八步:起她锅,热锅凉油小火,下入蛋黄煸她至蛋黄分散,开始冒小泡泡;
第六步:沥干入沸水锅中汆烫至水再次沸腾;
第七步:立即捞出,入冰水中过凉,并沥干水分备用;
第四步:切成滚刀厚片;
第九步:下入苦瓜片;
第一步:咸蛋煮熟取蛋黄,加入1小勺黄酒;炒用咸鸡蛋黄,所以多加了两个,鸭蛋黄最多用3个。
第二步:将蛋黄碾碎、碾匀;
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
用咸蛋黄炒苦瓜,包括炒南瓜,做法大概都是一样的。
我基本都是用熟蛋黄来做。然而无论生熟,一个关键的要点儿就是蛋黄要均匀粘裹在苦瓜或南瓜片上,如果蛋黄是蛋黄、苦瓜是苦瓜,这个菜就失败了。
于是,一味重要的调味料不可少,那就是黄酒。先用黄酒化开蛋黄,蛋黄吃进黄酒,分散性特别好,与油结合,非常容易粘裹均匀,而且黄酒还能去腥,如果用生蛋黄做这个菜,那就更是必不可少了!
焗苦瓜,还要注意苦瓜的处理,尽量减少苦瓜的苦味。
菜式制作特点 | |
口味:苦味 | 工艺:炒 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
苦瓜:1大根 | -- |
辅助料用量 | |
咸蛋黄:3个 | -- |
调味料用量 | |
黄酒:1小勺 | 食用油:1大勺 |
第五步:将苦瓜片在淡盐水中浸泡5到10分钟;
第三步:苦瓜洗净,对半切开,挖去内瓤,越干净越好;
第十步:快速翻她,至蛋黄均匀粘裹在苦瓜上,即可。
第八步:起她锅,热锅凉油小火,下入蛋黄煸她至蛋黄分散,开始冒小泡泡;
第六步:沥干入沸水锅中汆烫至水再次沸腾;
第七步:立即捞出,入冰水中过凉,并沥干水分备用;
第四步:切成滚刀厚片;
第九步:下入苦瓜片;
第一步:咸蛋煮熟取蛋黄,加入1小勺黄酒;炒用咸鸡蛋黄,所以多加了两个,鸭蛋黄最多用3个。
第二步:将蛋黄碾碎、碾匀;
1、苦瓜的内瓤最苦,一定要取干净,越干净越好;
2、苦瓜先泡淡盐水,再汆烫至熟,均可减少苦味儿;
3、全程用小火,不需要开大火,菜就做好了,哈哈~
4、我家蛋黄偏咸,所以连盐都省了,如果蛋黄不咸,还可以再加点儿盐。
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的蛋黄焗苦瓜。
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