第四步:把基围虾放进去,保持沸水煮三分钟左右即可。
第三步:煮锅加适量水,放姜片,葱结,料酒,盐烧开。
第二步:用牙签挑去泥肠。
第五步:沥出装盘即可。
第一步:买回的新鲜基围虾洗净。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
虾中含有20%的蛋白质,是蛋白质含量很高的食品之一,是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍,营养丰富,其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾中含有丰富的镁,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;虾肉还有补肾壮阳,通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。
虾的做法也很多,而最健康的方式,莫过于这种直接盐水煮的方式,因为虾蟹在运输过程中会遭受重新污染,嗜盐菌等细菌会大量繁殖。所以吃海鲜,蒸煮是最安全的烹调方式。当烹调温度达到100摄氏度后,再持续几分钟,直到其彻底烧熟煮透,就可以将隐藏在海鲜中的细菌和寄生虫杀掉。特别是儿童、老人和体弱者的免疫机能较差的人群。
菜式制作特点 | |
口味:原味 | 工艺:煮 |
耗时:廿分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
基围虾:500克 | -- |
辅助料用量 | |
葱:适量 | 姜:适量 |
盐:适量 | 料酒:适量 |
第四步:把基围虾放进去,保持沸水煮三分钟左右即可。
第三步:煮锅加适量水,放姜片,葱结,料酒,盐烧开。
第二步:用牙签挑去泥肠。
第五步:沥出装盘即可。
第一步:买回的新鲜基围虾洗净。
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的盐水虾。
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