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乌榄角蒸鱼腩

菜谱编号:184-352
乌榄角蒸鱼腩是【ss908】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“乌榄角蒸鱼腩”。
乌榄角蒸鱼腩

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

乌榄角是家乡的健康食品,用黑橄榄巧加盐干制,入口清香回甘。听说黑榄果富含维生素c和钙,100克橄榄青果肉含钙高达204mg,对儿童骨骼发育大有补益。对我来说,它是我难忘的回忆:小时候每到橄榄成熟时,妈妈就会买回大蛇皮袋的黑油榄,煮好后,妈妈用线分割榄肉,我们小孩负责塞盐巴封口,除去核和偷吃的,到晒干时就剩下几餐用来蒸鱼蒸肉的了。

乌榄角蒸鱼腩主厨:ss908

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
草鱼腩:500克乌榄角:200克
辅助料用量
葱:1条姜:1块
盐:0·5茶匙料酒:1汤匙

乌榄角蒸鱼腩的做法步骤

  • 第四步:一口鱼一口榄,很下饭
  • 第一步:备:草鱼腩,乌榄角(提前用清水浸泡15分钟)
  • 第二步:鱼腩改刀容易入味,摸上少许盐和料酒,葱白和姜丝埋底去腥,撒上榄角姜丝,沸水蒸10分钟
  • 第三步:铺上葱丝,热油直浇葱丝上
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