第一步:木耳泡发撕成小片,豆腐切小块。
第六步:当豆腐吸饱了汤汁時,用少许生粉水勾个芡,大火她匀即可出锅。
第五步:最后放入木耳进行烧制。
第四步:加入一汤匙豆瓣酱她香后,放入适量开水,并调入盐,糖,生抽,蚝油。
第二步:锅烧热,放油,下豆腐块煎至焦香。
第三步:青红椒,蒜葱粒入锅。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
今天做LG爱吃的豆腐菜,特意买了一块卤水点的豆腐,平时我们这边多数都是石膏点的,今天换一下,也吃吃卤水点出来的豆腐,个人感觉这种豆腐口感不如石膏来的嫩滑,但多了一份韧劲,口感也较扎实些,用来煎炒不易碎,烧制起来也很入味,一道蛮好吃的素菜,想减肥的亲们,可以做来吃吃哟,高蛋白,低脂肪的菜肴,绝对符合要瘦身的你。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:烧 |
耗时:廿分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
豆腐:1块 | 木耳:30克 |
青红椒:50克 | 葱蒜:20克 |
辅助料用量 | |
油:适量 | 盐:0·5茶匙 |
糖:2茶匙 | 生抽:1茶匙 |
蚝油:1茶匙 | 豆瓣酱:1汤匙 |
第一步:木耳泡发撕成小片,豆腐切小块。
第六步:当豆腐吸饱了汤汁時,用少许生粉水勾个芡,大火她匀即可出锅。
第五步:最后放入木耳进行烧制。
第四步:加入一汤匙豆瓣酱她香后,放入适量开水,并调入盐,糖,生抽,蚝油。
第二步:锅烧热,放油,下豆腐块煎至焦香。
第三步:青红椒,蒜葱粒入锅。
1·煎豆腐时,锅一定要热,豆腐入锅后,不要急着翻面,也不要晃锅,中火慢慢地煎,当一面已经有坚挺的感觉时,再翻,就不易碎。
2·豆瓣酱已有咸味,再放盐就要注意用量,以免过咸。
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