第二步:加入盐拌匀,用平底锅或厚蛋烧锅煎成两卷厚蛋烧。
第六步:盐水中滴两滴油煮熟打花刀的香菇和西兰花捞出,火腿煎一下再切花形一起摆在便当盒中。
第一步:鸡蛋打散,加入香葱碎。
第三步:鲍鱼洗净去内脏,表面打上花刀。
第五步:将厚蛋烧切片再对切,饭盒里摆上生菜,米饭用圆模做成圆形。
第四步:调料汁酱油、蚝油、料酒、白糖、高汤适量倒锅里煮沸,淋入水淀粉煮沸,放入鲍鱼煮6分钟即可。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
又到踏青时节,
郊外绿意浓浓春光荡漾,
女儿说,我可不要窝在家里辜负了这大好春光,
咱们快点准备下,
带好便当郊游去!
我说,
踏春郊游,
不但要把自己打扮得漂漂亮亮,
带的便当也一定要够“美”、够“萌”,
才符合这个粉黛春花的时节。
女儿要求既有肉又有海鲜才行,
快手做了红烧鲍鱼,
酱汁浓郁味道鲜美,
做了香葱厚蛋烧,
嫩黄的色泽太诱人啦。
厨房里叮叮吵吵当当一会儿,
春意盎然的笑脸便当就出来了,
女儿高兴地拍着手说,
走,带着这一盒子春意出行吧。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:煮 |
耗时:廿分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
米饭:150克 | 小红萝卜:3个 |
蚝油:2大勺 | 白糖:6克 |
生菜叶:2片 | 料酒:2大勺 |
酱油:2大勺 | 香葱:8克 |
香菇:3朵 | 西兰花:30克 |
鸡蛋:3个 | -- |
辅助料用量 | |
盐:适量 | 高汤:适量 |
淀粉:适量 | 火腿:1只 |
鲍鱼:2个 | -- |
第二步:加入盐拌匀,用平底锅或厚蛋烧锅煎成两卷厚蛋烧。
第六步:盐水中滴两滴油煮熟打花刀的香菇和西兰花捞出,火腿煎一下再切花形一起摆在便当盒中。
第一步:鸡蛋打散,加入香葱碎。
第三步:鲍鱼洗净去内脏,表面打上花刀。
第五步:将厚蛋烧切片再对切,饭盒里摆上生菜,米饭用圆模做成圆形。
第四步:调料汁酱油、蚝油、料酒、白糖、高汤适量倒锅里煮沸,淋入水淀粉煮沸,放入鲍鱼煮6分钟即可。
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