【盐酸菜炒毛豆】
【盐酸菜炒毛豆】是【舞之灵】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“【盐酸菜炒毛豆】”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
毛豆含有丰富的植物蛋白、多种有益的矿物质、维生素及膳食纤维。其中蛋白质不但含量高,且品质优,可以与肉、蛋中的蛋白质相媲美,易于被人体吸收利用,为植物食物中惟一含有完全蛋白质的食物。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:炒 |
耗时:廿分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
毛豆:200克 | -- |
辅助料用量 | |
盐酸菜:100克 | 红辣椒:一根 |
【盐酸菜炒毛豆】的做法步骤
【盐酸菜炒毛豆】做法技巧/窍门/补充说明:
舞语:
毛豆多吃会引起腹胀,所以消耗不良的要控制食用
答配菜谱:酸菜与毛豆的做法