第三步:准备姜、葱。
第六步:砂锅中放水,倒入飞水后的猪手,倒入灵芝片。
第二步:准备枸杞10粒、灵芝片3片。
第四步:莲藕去皮,切成块,用凉水冲净沥干。
第八步:大火烧开,转小火炖1小時,将莲藕放入煮熟的猪手汤中,再调入适量盐,炖 15分钟左右即可。
第一步:准备猪手1只。
第五步:猪手剁成小段儿,入凉水锅中煮开,去除血沫,然后捞出用凉水冲净,沥干。
第七步:倒入枸杞、姜、葱、黄酒。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
因为灵芝含有机锗比较容易容解在肉汤里便于吸收,所以说,灵芝用来煲汤对人的功效最明显,最能让人体吸收,常喝灵芝汤,对癌症、脑溢血、心脏病有疗效之外,还对胃肠、肝脏、肾脏、白血病、神经衰弱、慢性支气管炎、哮喘、过敏等疾病有显著疗效。
灵芝汤既能益气补肝安神,可防治神经衰弱失眠症,使睡眠好转。还可防治慢性支气管炎,可使咳、痰、炎症明显减轻,耐寒力增强,减少感冒,是一种历史悠久的保健食品和天然的免疫调节剂。
可以称谓为,真是简单易做的“神仙汤”呢。
灵芝又称瑞草、仙草,据《神农本草经》记载灵芝性味苦无毒,补中益精气,增智慧,治胸中结,久服轻身不老。梁代陶弘景的名医别录和明朝灵芝的用途李时珍的《本草纲目》都对灵芝的功效作了很高的评价。
白嫩嫩的藕煮熟后变成了粉色,性质也由“凉”变“温”,可滋阴、养血。再加上猪手中丰富的胶原蛋白,内外滋养。不喜油腻的话可以把上面的一层油撇掉,喝起来就没有负担了。
怎么可以少了莲藕汤呢?加上猪脚来煲的莲藕汤,更具美容滋润的效果,好喝营养的汤水。
猪手和莲藕,俗和雅的交融,倒也是相得益彰。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:煮 |
耗时:一小时 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
猪手:1只 | 枸杞:10粒 |
灵芝片:3片 | 莲藕:1段 |
辅助料用量 | |
黄酒:适量 | 姜:适量 |
葱:适量 | 盐:适量 |
第三步:准备姜、葱。
第六步:砂锅中放水,倒入飞水后的猪手,倒入灵芝片。
第二步:准备枸杞10粒、灵芝片3片。
第四步:莲藕去皮,切成块,用凉水冲净沥干。
第八步:大火烧开,转小火炖1小時,将莲藕放入煮熟的猪手汤中,再调入适量盐,炖 15分钟左右即可。
第一步:准备猪手1只。
第五步:猪手剁成小段儿,入凉水锅中煮开,去除血沫,然后捞出用凉水冲净,沥干。
第七步:倒入枸杞、姜、葱、黄酒。
有时间的话当然用砂煲小火慢慢煲煮为宜了,最好不用高压锅。
猪蹄莲藕汤菜谱来自网友免费分享,本站不以任何形式将图片、菜谱烹饪制作流程等作商业用途;版权归作者【梅依旧】所有,如图片或文字内容侵犯了您的权益,请在线留言告诉我们,我们核实后将删除侵权内容。
同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的猪蹄莲藕汤。
©做菜菜 ZuoCaiCai.COM 教你做一手好菜