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猪蹄莲藕汤

菜谱编号:018-727
猪蹄莲藕汤是【梅依旧】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,作者提供了8张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“猪蹄莲藕汤”。
猪蹄莲藕汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

因为灵芝含有机锗比较容易容解在肉汤里便于吸收,所以说,灵芝用来煲汤对人的功效最明显,最能让人体吸收,常喝灵芝汤,对癌症、脑溢血、心脏病有疗效之外,还对胃肠、肝脏、肾脏、白血病、神经衰弱、慢性支气管炎、哮喘、过敏等疾病有显著疗效。

灵芝汤既能益气补肝安神,可防治神经衰弱失眠症,使睡眠好转。还可防治慢性支气管炎,可使咳、痰、炎症明显减轻,耐寒力增强,减少感冒,是一种历史悠久的保健食品和天然的免疫调节剂。

可以称谓为,真是简单易做的“神仙汤”呢。

灵芝又称瑞草、仙草,据《神农本草经》记载灵芝性味苦无毒,补中益精气,增智慧,治胸中结,久服轻身不老。梁代陶弘景的名医别录和明朝灵芝的用途李时珍的《本草纲目》都对灵芝的功效作了很高的评价。

白嫩嫩的藕煮熟后变成了粉色,性质也由“凉”变“温”,可滋阴、养血。再加上猪手中丰富的胶原蛋白,内外滋养。不喜油腻的话可以把上面的一层油撇掉,喝起来就没有负担了。

怎么可以少了莲藕汤呢?加上猪脚来煲的莲藕汤,更具美容滋润的效果,好喝营养的汤水。

猪手和莲藕,俗和雅的交融,倒也是相得益彰。

猪蹄莲藕汤主厨:梅依旧

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:一小时难度:普通
菜谱主材料
猪手:1只枸杞:10粒
灵芝片:3片莲藕:1段
辅助料用量
黄酒:适量姜:适量
葱:适量盐:适量

猪蹄莲藕汤的做法步骤

第三步:准备姜、葱。

猪蹄莲藕汤做法第三步骤

第六步:砂锅中放水,倒入飞水后的猪手,倒入灵芝片。

猪蹄莲藕汤做法第六步骤

第二步:准备枸杞10粒、灵芝片3片。

猪蹄莲藕汤做法第二步骤

第四步:莲藕去皮,切成块,用凉水冲净沥干。

猪蹄莲藕汤做法第四步骤

第八步:大火烧开,转小火炖1小時,将莲藕放入煮熟的猪手汤中,再调入适量盐,炖 15分钟左右即可。

猪蹄莲藕汤做法第八步骤

第一步:准备猪手1只。

猪蹄莲藕汤做法第一步骤

第五步:猪手剁成小段儿,入凉水锅中煮开,去除血沫,然后捞出用凉水冲净,沥干。

猪蹄莲藕汤做法第五步骤

第七步:倒入枸杞、姜、葱、黄酒。

猪蹄莲藕汤做法第七步骤
猪蹄莲藕汤做法技巧/窍门/补充说明:

有时间的话当然用砂煲小火慢慢煲煮为宜了,最好不用高压锅。

相关食材:猪蹄莲藕

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的猪蹄莲藕汤。

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