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低脂燕麦杯

菜谱编号:194-132
低脂燕麦杯是【谁的蛋糕sharedcake】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“低脂燕麦杯”。
低脂燕麦杯

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

油腻的东西吃的有点多,早餐来点清淡的~燕麦又是减肥必备佳品~

低脂燕麦杯主厨:谁的蛋糕sharedcake

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
燕麦片:适量牛奶:适量
核桃仁:适量鸡蛋:适量
葡萄干:适量香蕉:适量
辅助料用量
白糖:适量黄油:适量

低脂燕麦杯的做法步骤

  • 第二步:香蕉切片放入容器中继续搅拌
  • 第一步:将食材(除香蕉外)倒入容器中搅拌;
  • 第三步:将搅拌均匀的燕麦盛入纸杯中,在上面可覆盖水果;
  • 第五步:开动~
  • 第四步:燕麦杯放入预热好的烤箱中180度烤20分钟即可。
  • 低脂燕麦杯做法技巧/窍门/补充说明:

    可根据自己的喜好置换坚果和水果,但要保持量的平衡,使得营养更均衡。
    白糖换成红糖更健康

    相关食材:燕麦

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的低脂燕麦杯。

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