菠菜拨鱼儿
菠菜拨鱼儿是【宝妈小厨·】分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“菠菜拨鱼儿”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
拨鱼儿，是用筷子直接往锅里拨面，由于形状像一条条小鱼而得名。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：咸鲜 | 工艺：煮 |
| 耗时：十分钟 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 面粉：半碗 | 菠菜：适量 |
| 西红柿：半个 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 植物油：少许 | 葱花：少许 |
| 酱油：少许 | 盐：适量 |
菠菜拨鱼儿的做法步骤
菠菜拨鱼儿做法技巧/窍门/补充说明：
1面要调成很稠的面糊
2加少许盐在面里，更筋道
3菠菜必须先焯水，草酸会影响钙吸收
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