玉米汁瘦身玉米奶昔
玉米汁瘦身玉米奶昔是【我的吃货老婆】分享的菜谱,口味属于奶香,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分15个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“玉米汁瘦身玉米奶昔”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
玉米成熟的季节,不能轻易放过,做一次丝滑的玉米奶昔,真是香甜,另外还有通便、排毒、瘦身的的良好效果,最主要的是老婆有点便秘了,这一杯下肚第二天就舒服很多!
菜式制作特点 | |
口味:奶香 | 工艺:其他 |
耗时:廿分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
水果玉米:2个 | 维生素菊粉:1袋 |
辅助料用量 | |
牛奶:1袋 | -- |
玉米汁瘦身玉米奶昔的做法步骤
玉米汁瘦身玉米奶昔做法技巧/窍门/补充说明:
一、要选择水果玉米,很香甜,也不用加糖,糖摄入过多,对身体不是件好事,所以我整个过程都没有加糖。
二、维生素菊粉是医生朋友推荐,很好用。功效我就不多说了,大家可以自己查!
三、也可以不过滤玉米粗纤维,口感稍微粗些!
相关食材:玉米