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【减肥食谱】清炒玉米粒

菜谱编号:054-085
【减肥食谱】清炒玉米粒是【o0猫小妖0o】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“【减肥食谱】清炒玉米粒”。
【减肥食谱】清炒玉米粒

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

以前老妈总是十几袋十几袋的往家里买袋装的糯玉米。

因为是糯玉米,所以炒松仁玉米并没有清脆的口感。

于是,我就自主研发了这个“清炒玉米粒”。

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口感咸鲜,做法容易,材料简单,热量极低。

·

诶呀呀。我就不自夸了。很不好意思呢。。

我是个新手啊。。烹饪新手。。勿拍哦~

【减肥食谱】清炒玉米粒主厨:o0猫小妖0o

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
糯玉米粒:一包--
辅助料用量
葱白:适量植物油:少量
调味料用量
盐:少量--

【减肥食谱】清炒玉米粒的做法步骤

  • 第四步:锅内少放油~,我放的有点多了。
  • 第七步:如果锅有点干可以点点水,放盐。
  • 第一步:一定要用糯玉米粒哦。我家买的是这种。
  • 第八步:炒熟,出锅~
  • 第五步:下葱花,爆香
  • 第二步:玉米粒常温融化。【微波炉的快速解冻也可】
  • 第六步:放入玉米粒翻炒。
  • 第三步:切葱花。用葱白部分。
  • 【减肥食谱】清炒玉米粒做法技巧/窍门/补充说明:

    1·必须用糯玉米炒出的口感才好。不过不要多吃,会咀嚼肌发达。
    2·油要少放。
    555~你们炒菜拍照都来得及吗?我怎么觉得手忙脚乱的。。。

    相关食材:玉米

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的【减肥食谱】清炒玉米粒。

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