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银耳汤

菜谱编号:197-090
银耳汤是【小玉厨房】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要数小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“银耳汤”。
银耳汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

银耳又称作白木耳、雪耳、银耳子等,属于真菌类银耳科银耳属,是门担子菌门真菌银耳的子实体,有“菌中之冠”的美称。

银耳子实体纯白至乳白色,直径5~10厘米,柔软洁白,半透明,富有弹性。

银耳味甘、淡、性平、无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力,又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质,外加其具有滋阴的作用,是可以长期服用的良好润肤食品。

银耳发源于四川通江,清宫侍女德龄著《御香飘渺,御膳房》论通江银耳说:“银耳那样的东西,它的市价贵极了,往往一小匣子银耳就要花一、二十两银子才能买到。

银耳汤主厨:小玉厨房

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:数小时难度:简单
菜谱主材料
银耳:50克枸杞:5克
百合:10克--
辅助料用量
红枣:15个冰糖:20克

银耳汤的做法步骤

  • 第六步:加入冰糖融化即可。
  • 第五步:汤汁开始浓稠的时候加枸杞煮5分钟。
  • 第三步:洗净的银耳撕碎后放入锅里加适量的清水。大火煮沸后转小火煮半小时。
  • 第四步:半小时后加红枣和百合。再煮1小时。
  • 第二步:枸杞和红枣百合洗净待用。
  • 第七步:成品。
  • 第一步:银耳泡发后洗净。
  • 银耳汤做法技巧/窍门/补充说明:

    银耳一定要煮至浓稠才算成功。没有冰糖可以放白糖,放冰箱冷藏后更佳。

    相关食材:银耳

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