第四步:切成约5mm厚的薄片;
第一步:材料准备好。
第二步:薏仁洗净后,用清水泡2个小時;
第六步:可以放少许盐调味。
第五步:将冬瓜片与泡好的薏仁放入砂锅内以中火煮10分钟左右;
第三步:冬瓜去皮去瓤;
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
非常适合夏季的排毒养颜汤饮。
菜式制作特点 | |
口味:清淡 | 工艺:煮 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
冬瓜:100克 | 薏米:100克 |
辅助料用量 | |
盐:少许 | -- |
第四步:切成约5mm厚的薄片;
第一步:材料准备好。
第二步:薏仁洗净后,用清水泡2个小時;
第六步:可以放少许盐调味。
第五步:将冬瓜片与泡好的薏仁放入砂锅内以中火煮10分钟左右;
第三步:冬瓜去皮去瓤;
1、薏米若不泡水需久煮,可提前泡好。
2、无油无盐效果最好,试试看,也许会喜欢上这种略带清甜的滋味。
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