银耳番茄秋葵汤
银耳番茄秋葵汤是【小艾厨娘】分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“银耳番茄秋葵汤”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
秋葵含水量高，脂肪很少，每100克秋葵嫩果只含有0·1克脂肪，很适合想要减肥瘦身的女士，而且它富含的维生素C和膳食纤维，还能使皮肤嫩白。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：咸鲜 | 工艺：煮 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 秋葵：50克 | 干银耳：10克 |
| 西红柿：200克 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 香葱：8克 | 盐：1克 |
| 香油：适量 | -- |
银耳番茄秋葵汤的做法步骤
银耳番茄秋葵汤做法技巧/窍门/补充说明：
1、秋葵焯水至颜色变绿即可，不宜时间过长。
2、最后放入秋葵就可以关火了。
3、银耳一定要完全泡发。
养生食疗：月经不调