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绿色果蔬汁——花椰菜苹果汁

菜谱编号:198-990
绿色果蔬汁——花椰菜苹果汁是【蛋包饭喵喵】分享的菜谱,口味属于果味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“绿色果蔬汁——花椰菜苹果汁”。
绿色果蔬汁——花椰菜苹果汁

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

花椰菜其实就是西兰花的别称,具有极丰富的营养成分,减肥的妹纸可以尝试饮用,配以苹果可以掩盖其青涩的味道,酸甜可口。

绿色果蔬汁——花椰菜苹果汁主厨:蛋包饭喵喵

菜式制作特点
口味:果味工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
苹果:2个花椰菜:500克
辅助料用量
柠檬汁:3滴--

绿色果蔬汁——花椰菜苹果汁的做法步骤

  • 第二步:沸水中仿佛花椰菜,烫至七成熟,不要烂了。
  • 第四步:都放入榨汁机,可以把花椰菜切碎一点,不然可能会比较会机器,
  • 第一步:将花椰菜洗净,沿茎切成小朵;
  • 第五步:滴入柠檬汁取决于自身喜好。翠绿~还是很清肠道的!
  • 第三步:苹果去皮洗净切块,很简单的啦!~
  • 绿色果蔬汁——花椰菜苹果汁做法技巧/窍门/补充说明:

    花椰菜切碎一点,如果觉得心疼机器,那就不要尝试啦!直接下锅炒着吃好了!

    相关食材:苹果

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的绿色果蔬汁——花椰菜苹果汁。

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