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清热去火家常粥----荸荠南瓜粥

菜谱编号:019-915
清热去火家常粥----荸荠南瓜粥是【红豆厨房】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,作者提供了6张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“清热去火家常粥----荸荠南瓜粥”。
清热去火家常粥----荸荠南瓜粥

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

荸荠---现在正式上市的时候。

它是一种果蔬两用佳品,生吃味胜秋梨,有“地下雪梨”之称。

荸荠清热去火,开胃消食。

咽干燥痛,消化不良者可煮水喝,胜似吃药。

用它煮粥可生津润燥,适合所有人食用呢。

清热去火家常粥----荸荠南瓜粥主厨:红豆厨房

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
小米:50克香米:50克
南瓜:100克--
辅助料用量
荸荠:10个--

清热去火家常粥----荸荠南瓜粥的做法步骤

第五步:又十分钟后加入南瓜继续。

清热去火家常粥----荸荠南瓜粥做法第五步骤

第六步:煮至米烂粘稠,南瓜熟关火。

清热去火家常粥----荸荠南瓜粥做法第六步骤

第三步:荸荠和南瓜切片。

清热去火家常粥----荸荠南瓜粥做法第三步骤

第二步:小米和香米洗净,锅中加入清水放入米煮开。

清热去火家常粥----荸荠南瓜粥做法第二步骤

第一步:准备食材。

清热去火家常粥----荸荠南瓜粥做法第一步骤

第四步:锅中米煮上15分钟后加入荸荠继续。

清热去火家常粥----荸荠南瓜粥做法第四步骤
清热去火家常粥----荸荠南瓜粥做法技巧/窍门/补充说明:

吃的时候可随意加糖食用。

相关食材:南瓜荸荠
养生食疗:清热解毒

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