【老桃七厨房】原创自制——营养美味南瓜蛋挞
【老桃七厨房】原创自制——营养美味南瓜蛋挞是【老桃七】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分15个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“【老桃七厨房】原创自制——营养美味南瓜蛋挞”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
这个菜是逛菜市场时突然想到的,本来很早以前想用整个南瓜做个盅,可是呀,总觉得吃不完,看到这一小节南瓜,拿下,试做一下,o(∩_∩)o哈哈。
菜式制作特点 | |
口味:清淡 | 工艺:蒸 |
耗时:半小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
南瓜:适量 | 胡萝卜:适量 |
鸡蛋:适量 | 肉末:适量 |
辅助料用量 | |
盐:适量 | 黑胡椒:适量 |
【老桃七厨房】原创自制——营养美味南瓜蛋挞的做法步骤
【老桃七厨房】原创自制——营养美味南瓜蛋挞做法技巧/窍门/补充说明:
PS南瓜功效作用、营养价值
1、解毒
2、保护胃粘膜、帮助消化
3、防治糖尿病、降低血糖
4、消除致癌物质
5、促进生长发育