乐享生活-宝宝的节日大餐咸鲜紫薯米糊
乐享生活-宝宝的节日大餐咸鲜紫薯米糊是【摩西膳坊GODOFMERCY】分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“乐享生活-宝宝的节日大餐咸鲜紫薯米糊”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
几个月的宝宝脾胃一般都很虚弱，不容易消化太硬太粗糙的食物。在给宝宝弄紫薯辅食的时候，最好是做成紫薯泥给宝宝吃，这样有利于消化吸收。紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。而花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。紫薯有利于通便，但是吃多了也容易胀气，不消化，所以婴幼儿也要适量吃。宝宝不要经常吃，咱大人吃多了紫薯类的食物还会胃酸那，所以宝宝吃多了也会出现胃酸、腹胀，不舒服。用料理机将食物打碎再喂给孩子，会在很大程度上减少宝宝脾胃的负担，更好地吸收营养物质哦~第二款紫薯米糊加入了禾然儿童有机酱油；减盐的配方培养宝宝的淡口味。更低的盐含量，保证儿童的健康饮食，同时也能让食物更鲜美。宝宝也要过节哦~宝宝节日也疯狂~一起来过节吧！
由GODOFMERCY原创。本篇系本人依照真实经历原创；内容仅供参考，纯属个人爱好，非喜勿喷。如果您需要解决具体问题【尤其是法律、医学等领域】建议您详细咨询相关领域专业人士。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：咸鲜 | 工艺：榨 |
| 耗时：廿分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 大米：30克 | 紫薯：3个 |
| 辅助料用量 | |
| 禾然儿童有机酱油：1勺 | 水：1杯 |
乐享生活-宝宝的节日大餐咸鲜紫薯米糊的做法步骤
乐享生活-宝宝的节日大餐咸鲜紫薯米糊做法技巧/窍门/补充说明：
1·用料理机将食物打碎再喂给孩子，会在很大程度上减少宝宝脾胃的负担，
更好地吸收营养物质。
2·最好是将紫薯皮去掉，用料理棒打出来会更细腻。
3·给宝宝做紫薯辅食的时候，最好是做成紫薯泥给宝宝吃，这样有利于消化吸收。
4·手持料理棒上下动，搅拌到均匀、反复2-3次成很细腻的糊状即可。
5·做婴儿食材的器皿一定要卫生，料理杯洗净后，还要用凉开水冲洗一遍。
6·紫薯有利于通便，但是吃多了也容易胀气，不消化，所以婴幼儿也要适量吃。
7·禾然有机酱油贴心的专门出了给儿童吃的有机酱油，
更低的盐含量，保证儿童的健康饮食，同时也能让食物更鲜美。
相关食材：紫薯