补脾健胃的养生黄金粥
补脾健胃的养生黄金粥是【小青de美食】分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要一小时，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分3个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“补脾健胃的养生黄金粥”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
很久没有来报到了，今天要推荐给大家的是补脾健胃的养生黄金粥。
玉米调和脾胃，南瓜补中益气，大枣补血养气，调和五脏，这几样食物，各有补益的特点，都针对脾胃，而且做成粥食又是脾胃最喜欢的方式，没有一样是药，但配合到一起就是最好的脾胃滋补品。看看就很美味！~有木有~
| 菜式制作特点 | |
| 口味：甜味 | 工艺：煲 |
| 耗时：一小时 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 玉米渣：二两 | 南瓜：一小块 |
| 红枣：10颗 | 枸杞：适量 |
补脾健胃的养生黄金粥的做法步骤
补脾健胃的养生黄金粥做法技巧/窍门/补充说明：
煲的过程中注意要不停搅拌，避免糊锅·