第七步：营养 价廉物美～??
第三步：爆香的锅中倒入花蛤翻她
第五步：待花蛤微微张口放入适量调料翻她一下就可以出锅啦?
第一步：新鲜食材准备好
第八步：～??????
第六步：鲜 辣 香～??
第二步：热锅热油放辣椒姜蒜爆香
第四步：准备调料
辣炒花蛤
辣炒花蛤是【多芸转晴】分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤，作者提供了8张实拍的做菜图片，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“辣炒花蛤”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
肉包的营养午餐～辣炒花蛤
蛤蜊不仅味道鲜美，而且它的营养也比较全面，实属物美价廉的海产品。它含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种营养成分，是一种高蛋白、低热能食物，蛤蜊是防治中老年人慢性病的最佳食品。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：咸鲜 | 工艺：炒 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 花蛤：500克 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 辣椒：2个 | 姜：1块 |
| 蒜：1个 | 料酒：1勺 |
| 蚝油：1勺 | 酱油：1勺 |