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蒜茸炒西兰花

菜谱编号:210-872
蒜茸炒西兰花是【玲珑煮妇】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“蒜茸炒西兰花”。
蒜茸炒西兰花
菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
西兰花:1个红萝卜:少许
蒜茸:少许--
辅助料用量
盐:适量麻油:适量
鸡粉:适量--

蒜茸炒西兰花的做法步骤

  • 第二步:西兰花切成小朵,红萝卜切片,蒜切末。
  • 第三步:锅内放清水烧开,放油盐。
  • 第五步:起油锅放蒜末爆香,放入红萝卜片翻炒。
  • 第六步:倒入焯熟的西兰花,加盐丶鸡粉调味,最后加少许的麻油。
  • 第四步:放入西兰花焯熟。
  • 第七步:成品。
  • 第一步:西兰花一定要选新鲜的。
  • 相关食材:西兰花兰花

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