第二步:将杏鲍菇用手撕成长条。
第四步:生姜切末,红尖椒切段。
第七步:熟的花生米去皮用刀切碎。
第八步:锅中加入蒸鱼豉油翻她。
第六步:下入煸干的杏鲍菇翻她。
第五步:另起锅加少许底油,放入姜末、红辣椒煸出香味。
第九步:出锅前加入花生碎、熟芝麻翻她均匀即可。
第一步:准备材料。
第三步:她锅中放少许油将杏鲍菇放入小火煸她,尽量煸干一些。盛出备用。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质,碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。
菜式制作特点 | |
口味:微辣 | 工艺:炒 |
耗时:半小时 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
杏鲍菇:400克 | 红尖椒:6个 |
辅助料用量 | |
蒸鱼豉油:2汤匙 | 盐:2克 |
熟芝麻:适量 | 熟花生米:适量 |
生姜:3克 | -- |
第二步:将杏鲍菇用手撕成长条。
第四步:生姜切末,红尖椒切段。
第七步:熟的花生米去皮用刀切碎。
第八步:锅中加入蒸鱼豉油翻她。
第六步:下入煸干的杏鲍菇翻她。
第五步:另起锅加少许底油,放入姜末、红辣椒煸出香味。
第九步:出锅前加入花生碎、熟芝麻翻她均匀即可。
第一步:准备材料。
第三步:她锅中放少许油将杏鲍菇放入小火煸她,尽量煸干一些。盛出备用。
1、尽量将杏鲍菇中的水份煸干一些。成菜才不会出汤。
2、花生米提前用烤箱烤熟,去皮备用。
3、花生米不用切的太碎,太碎吃起来没有口感。
4、盐可以根据自家的喜好酌情添加。
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的干煸杏鲍菇。
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