冬日养生---小米粥
冬日养生---小米粥是【雨夕之家】分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“冬日养生---小米粥”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
小米：营养丰富，养脾益胃，促进消化；
糯米：营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用。
大米：提供丰富B族维生素；大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效；米粥具有补脾、和胃、清肺功效。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：原味 | 工艺：炖 |
| 耗时：廿分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 糯米：1勺 | 小米：1勺 |
| 东北大米：1勺 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 水：适量 | -- |
冬日养生---小米粥的做法步骤
冬日养生---小米粥做法技巧/窍门/补充说明：
雨夕碎碎念：我一般是在头一天的晚上，烧上去，烧好后就自动的保温模式，第二天一早就能吃上热乎乎的粥了……，方便……
相关食材：小米