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菠菜饼

菜谱编号:215-220
菠菜饼是【一抬眼的明媚】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“菠菜饼”。
菠菜饼

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

小时候我不吃青菜是我妈最头疼的事之一,除了白菜之外的青菜统统不吃,我妈看见我挑青菜真真儿就够了,哈哈哈!脑补一下我妈无奈又愤愤的表情。当然后来长大了以后就觉得一顿无青菜不可。但是这人生可不就是一场轮回,终于轮到我了,闺女不吃青菜的习惯完全是小时候的我。好在方法总比问题多,做成菠菜饼这家伙就能吃好几块,你说奇怪不,同样的食材,不一样的做法就解决了哦。菠菜营养丰富但是含有草酸,跟人体内的钙容易形成碳酸钙,久而久之就成结石了,所以吃菠菜前最好用沸水焯一下。更多原创美食可以关注我的公众号晴小灶。

菠菜饼主厨:一抬眼的明媚

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
鸡蛋:1个盐:适量
鸡精:适量--
辅助料用量
菠菜:一把面粉:适量

菠菜饼的做法步骤

  • 第七步:随意凹个造形就可以吃了
  • 第一步:将菠菜洗干净
  • 第五步:面粉糊不要太稀哦
  • 第四步:加入适量面粉和水搅拌均匀
  • 第三步:将菠菜切碎,磕入鸡蛋,加入面粉,根据情况加适量水搅拌均匀。
  • 第六步:平底锅倒油,待油热将菠菜蛋糊倒入锅中,煎至两面金黄就可以出锅了。(倒入面糊后看见炒菜剩余的胡萝卜丝干脆也放进去了,这样有红有绿,搭配出来的颜色更漂亮)
  • 第二步:放沸水中焯一下捞出,过一下清水。
  • 菜谱标签:家常菜主食
    相关食材:菠菜

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