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当归生姜羊肉汤

菜谱编号:216-057
当归生姜羊肉汤是【食·色】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要数小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分14个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“当归生姜羊肉汤”。
当归生姜羊肉汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

冬至这天喝羊肉汤不知道是从什么时候流传开的。每年这天,羊肉及其相关食品就成了畅销品。

关于羊肉汤,有一个很著名的当归生姜羊肉汤,好像是张仲景的方子?不过,今天喝的这个羊肉汤跟那道经典羊肉汤有那么一点点小小的区别,多了一味党参。有补血益气,温经驱寒的作用。

汤中羊肉含有蛋白质,脂肪,磷,铁,钙,维生素,胆甾醇等成分;味甘性温,能补血益气,温经暖肾,经常服食,可治虚劳嬴瘦。当归为补血要药,能补血养肝,活血通经,又可润肠通便,善治血虚寒滞之症。党参补气健脾,使脾气健运而化生阴血,与当归合用,则气血双补。生姜温经散寒,健胃和中,并去羊肉的膻味。合而成汤,则有补益气血,温经驱寒止痛之效。

此汤虽好,却不是人人能饮,血瘀有热者,则不宜食用。

当归生姜羊肉汤主厨:食·色

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:数小时难度:简单
菜谱主材料
羊肉:250克当归:12克
党参:20克生姜:30克
辅助料用量
水:适量--

当归生姜羊肉汤的做法步骤

  • 第七步:继续煮沸5分钟
  • 第八步:将煮过的羊肉连汤一起倒入炖盅
  • 第十一步:放入炖盅
  • 第十三步:揭盖,羊肉及药材软烂
  • 第三步:当归党参洗净,用清水略加浸泡
  • 第九步:加入当归党参生姜
  • 第十四步:盛出,调味食用
  • 第五步:倒入锅中,加适量水,大火煮开
  • 第六步:捞去表面浮沫
  • 第二步:生姜洗净切片
  • 第十步:电炖锅中加适量水
  • 第四步:将羊肉洗净切片
  • 第一步:用料
  • 第十二步:低温档,隔水炖煮2-3小时,这里炖了一夜
  • 当归生姜羊肉汤做法技巧/窍门/补充说明:

    炖煮时无需加盐,食用时才根据自己口味加盐调味。
    当归党参已经软烂,皆可一同食用。
    用水量可根据自己喜好酌情添加。

    相关食材:羊肉生姜当归

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