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当归老姜羊肉汤冬季驱寒补气

菜谱编号:013-907
当归老姜羊肉汤冬季驱寒补气是【轩皓】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“当归老姜羊肉汤冬季驱寒补气”。
当归老姜羊肉汤冬季驱寒补气

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

我老公无论一年四季都喜欢喝啤酒。冬天到了,他就总是怕冷,其实是自己经常饮凉啤酒导致体内寒气太大。所有,我最近总给他做这道当归老姜羊肉汤,可以驱寒暖身,补虚劳,暖腰肾,适合秋冬二季服用。

当归老姜羊肉汤冬季驱寒补气主厨:轩皓

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:一小时难度:普通
菜谱主材料
羊肉:500克--
辅助料用量
当归:30克老姜:30克
葱:适量香菜:适量
调味料用量
盐:适量白胡椒:适量
味精:适量--

当归老姜羊肉汤冬季驱寒补气的做法步骤

  • 第一步:做一锅水,水开后把羊肉放里,去去血水。1分钟左右捞出,放凉。
  • 第三步:已经放凉的羊肉把它切成小块。
  • 第五步:香菜和葱切碎备用。
  • 第二步:老姜切片。当归最好买片的,我没买到片的只能是把整块放锅里煮,但是我把当归煮了一会就捞出来,这时当归已经不是很硬,把它切开在扔回锅里接着煮。
  • 第六步:煲好的汤放1小勺味精出锅。按个人口味可自己撒香菜葱花和白胡椒粉。建议多撒些白胡椒粉,因为当归有很重的中药味,胡椒粉可以掩盖住中药味。
  • 第四步:锅内添凉水(爱喝汤的多添点水,一般汤锅半锅水就够)把切好的羊肉、当归、老姜片一起放锅里大火烧开,如果还有血沫子要撇净。水开放盐(以个人口味添加,我放了2小勺)转小火煲1小时。
  • 当归老姜羊肉汤冬季驱寒补气做法技巧/窍门/补充说明:

    当归老姜羊肉汤的功效:
    当归功效:补血和血,调经止痛,润燥滑肠。
    老姜功效:解表散寒,温中止呕,温肺止咳。
    羊肉功效:益气补虚,温中暖下。治虚劳羸瘦,腰膝酸软,产后虚冷,腹疼,寒疝,中虚反胃。

    相关食材:羊肉当归

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