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盐蒸橙子

菜谱编号:216-432
盐蒸橙子是【涵宝de妈】分享的菜谱,口味属于咸甜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“盐蒸橙子”。
盐蒸橙子

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

最近天气不好,这大雾霾天,整的全家都生病咳嗽。说这盐蒸橙子管用,那就试一试,总比吃药强。

橙子具有宽肠、理气、化痰、消食、开胃、止呕、止痛、止咳等功效,可用于治疗胸闷、腹胀、呕吐、便秘、小便不畅、痔疮出血,解酒、鱼、蟹毒等。

橙子富含多种有机酸、维生素,可调节人体新陈代谢,尤其对老年人及心血管病患者十分有益。

橙皮中含有果酸,可促进食欲,对胃酸不足的人可帮助消化。

橙子中的纤维素可帮助通便并降低胆固醇。橙子中含丰富的维生素C,有防癌作用。

盐蒸橙子主厨:涵宝de妈

菜式制作特点
口味:咸甜工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
橙子:1个盐:适量

盐蒸橙子的做法步骤

  • 第四步:用筷子在果肉上扎几个洞,便于盐渗进果肉
  • 第二步:橙子顶部切开一部分
  • 第一步:准备用料,很简单
  • 第三步:橙肉上撒入适量的盐
  • 第六步:放入蒸锅,冷水入锅,出蒸汽后计时15分钟左右即可
  • 第七步:成品
  • 第八步:成品
  • 第五步:盖上切下的部分,放进碗中
  • 菜谱标签:冬季食谱
    相关食材:橙子

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