菌菇蔬菜粥
菌菇蔬菜粥是【暮之雪】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“菌菇蔬菜粥”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
菌菇它的氨基酸含量特别高,而且有多个不同的种类,另外还有维生素和粗纤维以及钙、锌以及铁等多种微元量元素,人们食用以后可以滋补身体,也能保肪肝脏和胃炎,对预防胃溃疡以及肠炎和便秘都有很不错的功效。
菜式制作特点 | |
口味:清淡 | 工艺:煮 |
耗时:三刻钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
蘑菇:适量 | 蟹味菇:适量 |
西蓝花:1棵 | 火腿肠:1支 |
辅助料用量 | |
盐:适量 | 香油:适量 |