第三步:中途去搅拌几下,防止粘锅,粥熬煮20分钟,放虾仁和姜丝。ps·粥里放虾仁提鲜,姜丝去腥。
第二步:水开后,下米,煮开后转小火。熬粥期间,香菇切片,小白菜切小段。
第五步:再5分钟后放入小白菜。1岁以上宝宝可以加少许盐。更多0-6岁宝宝营养餐,关注微信公众号:yzmmfood
第六步:3分钟后出锅。
第四步:再煮5分钟,放入香菇,搅拌一下。
第一步:米洗好后,時间充裕的话,泡半小時。ps·五常大米熬出来的粥,好香~
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
现在的天气时暖时冷,
不少宝宝中标了,
好多问宝宝没胃口怎么办?
试试这一碗暖暖又有味的香菇白菜粥吧!
喝完从小手暖到小脚。
有人会觉得,生病了,
消化功能肯定也变差了,
杂粮不能吃了,会增加胃负担。
易生病、消化功能弱的人员,更加需要均衡的营养,
杂粮更不能少哦!
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:煮 |
耗时:半小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
五常大米:适量 | 燕麦:适量 |
香菇:适量 | 小白菜:适量 |
虾仁:适量 | -- |
辅助料用量 | |
盐:适量 | 姜丝:适量 |
第三步:中途去搅拌几下,防止粘锅,粥熬煮20分钟,放虾仁和姜丝。ps·粥里放虾仁提鲜,姜丝去腥。
第二步:水开后,下米,煮开后转小火。熬粥期间,香菇切片,小白菜切小段。
第五步:再5分钟后放入小白菜。1岁以上宝宝可以加少许盐。更多0-6岁宝宝营养餐,关注微信公众号:yzmmfood
第六步:3分钟后出锅。
第四步:再煮5分钟,放入香菇,搅拌一下。
第一步:米洗好后,時间充裕的话,泡半小時。ps·五常大米熬出来的粥,好香~
更多0-6岁宝宝营养餐,关注微信公众号:yzmmfood
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