鱼香茄子
鱼香茄子是【琴韵优雅】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分13个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“鱼香茄子”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
鱼香茄子是一道四川汉族名菜,鱼香茄子的主料为茄子,菜肴味道鲜美,营养丰富,茄子中含蛋白质,维生素,及矿物质,特别是维生素p的含量特别丰富,可保护血管,抗坏血栓,除此之外,茄子还有清热活血,消炎止痛的功效,茄子中还含维生素E可抗衰老,防癌。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:炒 |
耗时:十分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
茄子:300克 | 胡萝卜:50克 |
木耳:50克 | 猪里脊:50克 |
红绿辣椒:50克 | -- |
辅助料用量 | |
精盐:适量 | 生抽:10克 |
料酒:10克 | 豆瓣酱:20克 |
淀粉:适量 | 香油:适量 |
鸡精:适量 | -- |
鱼香茄子的做法步骤
鱼香茄子做法技巧/窍门/补充说明:
茄子皮有营养,能吃进去的话可以不去皮
相关食材:茄子