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鱼香茄子

菜谱编号:216-950
鱼香茄子是【琴韵优雅】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分13个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“鱼香茄子”。
鱼香茄子

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

鱼香茄子是一道四川汉族名菜,鱼香茄子的主料为茄子,菜肴味道鲜美,营养丰富,茄子中含蛋白质,维生素,及矿物质,特别是维生素p的含量特别丰富,可保护血管,抗坏血栓,除此之外,茄子还有清热活血,消炎止痛的功效,茄子中还含维生素E可抗衰老,防癌。

鱼香茄子主厨:琴韵优雅

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
茄子:300克胡萝卜:50克
木耳:50克猪里脊:50克
红绿辣椒:50克--
辅助料用量
精盐:适量生抽:10克
料酒:10克豆瓣酱:20克
淀粉:适量香油:适量
鸡精:适量--

鱼香茄子的做法步骤

  • 第十二步:最后芶薄芡,点入香油,出勺即可
  • 第四步:肉中加生抽,料酒,淀粉
  • 第九步:加入豆瓣酱煸炒
  • 第六步:锅内油烧到5~6成热时下茄条煎炸,茄子变软盛出
  • 第七步:锅里留底油下葱姜蒜煸香,加入肉条滑炒
  • 第一步:准备好所用材料,茄子去皮
  • 第五步:用手抓匀,煨十分钟
  • 第二步:肉,胡萝卜,木耳切丝,辣椒切小块
  • 第十步:下入胡萝卜,木耳煸炒
  • 第十一步:加入精盐, 生抽,料酒炒拌均匀,加鸡精
  • 第八步:见肉变白色时下红绿椒煸炒
  • 第三步:茄子切长5厘米,宽2厘米的条
  • 第十三步:成品图
  • 鱼香茄子做法技巧/窍门/补充说明:

    茄子皮有营养,能吃进去的话可以不去皮

    相关食材:茄子

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的鱼香茄子。

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