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火腿水蒸蛋

菜谱编号:217-024
火腿水蒸蛋是【阳光明媚99】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“火腿水蒸蛋”。
火腿水蒸蛋

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

鸡蛋含丰富的优质蛋白,每百克鸡蛋含12·7克蛋白质健脑益智,保护肝脏,防治动脉硬化,预防癌症,延缓衰老,美容护肤。火腿水蒸蛋,鲜嫩爽滑、色泽光鲜、营养丰富。

火腿水蒸蛋主厨:阳光明媚99

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
鸡蛋:2个盐:一克
辅助料用量
火腿:20克--

火腿水蒸蛋的做法步骤

  • 第十一步:成品图,健康养生。
  • 第三步:加入鸡蛋两倍量的温开水。
  • 第八步:成品图,鲜嫩爽滑。
  • 第九步:成品图,、色泽光鲜。
  • 第六步:鸡蛋碗上盖上一个盖子,以免进空气出现孔洞。蒸15分钟即可。
  • 第十步:成品图,营养丰富。
  • 第二步:鸡蛋里放入少许盐,搅拌均匀。
  • 第五步:冷水上锅蒸。
  • 第七步:成品图。
  • 第四步:倒入火腿粒,充分搅拌均匀,用筷子挑去小泡泡。
  • 第一步:准备食材,鸡蛋打入碗中,火腿切小颗粒状。
  • 火腿水蒸蛋做法技巧/窍门/补充说明:

    兑蛋液的水要用温水,不能用冷水或热水,冷水蒸出的不够嫩滑,热水容易把蛋液冲成蛋花,打蛋时应顺一个方向不停地搅打,直至蛋液变得细滑下锅蒸。蛋液和温水的比例为1:1~1·5左右打好的蛋液最好过滤掉小泡泡,再下锅蒸。水蒸蛋一定要用小火,火过大,水蛋容易变老。在蒸的时候,在盛鸡蛋的容器上再加一个容器将他盖住,这样蒸出来不会起泡,水蒸蛋千万不能放味精。

    相关食材:火腿

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