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柠檬煎鱼

菜谱编号:218-258
柠檬煎鱼是【sourcehe】分享的菜谱,口味属于酸甜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较高级的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“柠檬煎鱼”。
柠檬煎鱼

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

草鱼也叫皖鱼含有丰富的硒元素、不饱和脂肪酸。草鱼肉嫩而不腻,可以开胃、滋补,经常食用有抗衰老、养颜的功效。加上柠檬香煎,酸甜可口。

柠檬煎鱼主厨:sourcehe

菜式制作特点
口味:酸甜工艺:
耗时:半小时难度:高级
菜谱主材料
草鱼:600克柠檬:2个
辅助料用量
橄榄油:10ML米酒:5ML
酱油:1勺盐:1勺
生姜:10克沙姜:2片

柠檬煎鱼的做法步骤

  • 第二步:切好鱼块腌制等待时间,柠檬洗干净,榨汁;
  • 第七步:煎好的鱼用锅铲小心铲入盘子,不要翻转容易碎。
  • 第五步:微黄,翻转另外一面,改为小火继续煎;
  • 第三步:热锅,倒入橄榄油,油温度达160度左右;
  • 第四步:放入腌制好的鱼块,生姜丝、沙姜,中火煎;
  • 第一步:草鱼洗净去头去尾巴内脏,切块,放入盐、油、酱油、米酒腌制十五分;PS:600克是切块好的肉,不是整条。
  • 第六步:加入炸好的柠檬汁,盖上盖子,小火煎,至到柠檬汁干为止即可;
  • 柠檬煎鱼做法技巧/窍门/补充说明:

    1·煎鱼的时候开始油锅要热;
    2·鱼不适合多翻转,容易碎;
    3·柠檬汁不适合太大,否则会太酸。

    相关食材:柠檬
    养生食疗:祛斑瘦脸肾结石

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