凉拌橄榄菜
凉拌橄榄菜是【小草根家庭美食】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“凉拌橄榄菜”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
冬季养生,橄榄菜。经常食用橄榄菜能辅助治疗胃溃疡,并能降低高血压、血管硬化等疾病的风险,对皮肤也是相当不错的保养作用。喜欢的看看:
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:拌 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
干橄榄菜:100克 | -- |
辅助料用量 | |
盐:1小勺 | 鸡精:1克 |
香油:3滴 | 蒜:2瓣 |
熟芝麻:15克 | 熟花生碎:15克 |
凉拌橄榄菜的做法步骤
凉拌橄榄菜做法技巧/窍门/补充说明:
喜欢吃辣椒油的加辣椒油,也可以拌糖醋口味的
相关食材:橄榄菜